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养生诗歌十首
 
作者: 泉源: 更新工夫:2018-04-05 10:26:00

              安康常在(一)

高兴作伴心态好,荤素搭配养分高。

每天运动不克不及少,安康常在缓朽迈。

 

             安康四最(二)

最好大夫是本人,最好药物是工夫。

最好活动是步辇儿,最好安康是防备。

 

            安康宝贝(三)

每天三愁容颜俏,七八分饱人不老。

天真烂漫要记牢,恬淡名利比药好。

 

           生存方法(四)

饮食根本食斋,早晚中间漫步。

遇事决不发怒,任务劳逸过度。

 

           脑要常用(五)

用脑无益安康,念书看报写文章。

旧事电视勿忘,反动歌曲常常唱。

 

           体要多动(六)

水要常流不腐,户枢常转不蠹。

人要活命常动,运动才干安康。

 

           肉体豪迈(七)

凡事皆要看破,遇怒必需忍住。

不适之事想透,天大之事放下。

 

           心境愉悦(八)

心境常常愉悦,安康就会常在。

心境不断开朗,面前目今一片亮堂。

 

           满足常乐(九)

人要戴德满足,常乐才会幸福。

如不计算名利,以为统统快意。

 

           袒自若(十)

和孩子们玩球,看到童年回归。

与好友们通话,以为友谊常在。


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